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关于“多喝水”这个梗,你怎么看?

不知道何时起,“多喝水”这几个字被频繁吐槽,当然对象直指老公or男票。

● 如果他在你生病的时候喊你“多喝水”,一定会被闺蜜们集体吐槽:不上心!没诚意!

● 如果姨妈来痛的要死,你给我说“多喝水”,不好意思,我当下只想让你“哥无恩(gun)!”

可是,WHY??喊你多喝水有什么错,多喝水的好处那么多,此时水一定很想说:我也很无辜的好吗?如果不让你喝水,我想你连一天都撑不过吧!


喝水的好处


1、经过一整夜的睡眠身体开始缺水起床之际先喝杯250CC的水可帮助肾脏及肝脏解毒,别马上吃早餐等待半小时让水融入每个细胞进行新陈代谢後再进食。(非常重要,身体排污靠晒。)

2、清晨从起床到办公室的过程时间总是特别紧凑,情绪也较紧张身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室後先别急着泡咖啡,给自己一杯至少250CC的水。

3、在冷气房里工作一段时间後,一定得趁起身动动的时候再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分有助於放松紧张的工作情绪。

4、用完午餐半小时後喝一些水取代让你发胖的人工饮料,可以加强身体的消化功能,不仅对健康有益也能助你维持身材。

5、以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧。喝上一大杯水除了补充在冷气房里流失的水份之外还能帮助头脑清醒。

6、下班离开办公室前再喝一杯水,想要运用喝水减重的可以多喝几杯增加饱足感,待会吃晚餐时自然不会暴饮暴食。

7、睡前一至半小时再喝上一杯水目标达成。今天已摄取2000CC水量了,不过别一囗气喝太多以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。



清华水务弱碱小分子水


清华水务弱碱水处理设备在饮用水的基础上,通过增压的方式使饮用水通过清华水务高端水处理系统后,经处理过的水呈弱碱性、小分子团、负电位。含有多种微量元素,在人体体液中产生高效的水合作用,可快速进入人体器官及细胞组织内部,代谢和排除人体体液中长期积累的酸性废弃物和毒素,调节和改善人体体液酸碱平衡,迅速使人体体液恢复到健康状态。





    

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